माउथ अलसर को ठीक करने के घरेलु नुस्खे ।

माउथ अलसर :- मुह मे छाला होना एक आम समस्या है। यह शरीर मे पित्त की समस्या से होते है जैसै ही शरीर मे गर्मी बढती है मुह मे छाले हो जाते है। यदी ये छाले लम्बे समय तक ठीक नही होते है तो मुह के कैंसर का खतरा बढ जाता है। जब हमारे शरीर मे विटामिन बी व आयरन की कमी हो जाती है, अगर हम अद्यिक तला-भुना व मसालेदार भोजन लेते है, मुह की अच्छे से सफाई नही हो तो मुह मे बेक्टिरीया पनपने लगते है । ऐसी स्थिती मे मुह मे छालो की समस्या बढ जाती है।

माउथ अलसर के लक्षण :- माउथ अलसर या मुह के छाले एक ऐसी बीमारी है , जिसके लक्षण हमे आसानी से नजर आ जाते है। आइए जानते है , कि माउथ अलसर के लक्षण क्या-क्या होते है।

1. मुह मे छोटा घाव बन जाता है।
2. कुछ खाने पर मुह से खून का निकलना ।
3. मुह के किसी हिस्से मे दर्द होना ।
4. मसुडो मे सुजन ।
5. मुह मे जलन का होना इत्यादी ।

माउथ अलसर को ठीक करने के घरेलु नुस्खे :-
1. अद्यिक से अद्यिक पानी पीये।
2. एलोविरा का जुस खाली पेट पीये।
3. अकुंरित अनाज , हरा कच्चा सलाद खाये।
4. तले हुये खाने से पेट मे गर्मी बढती है ,अतः उससे दुर रहे।
5. छालो मे शहद लगाये।
6. छाछ मे पुदिना मिलाकर पिये जिससे पेट की गर्मी दूर होती है।
7. खाना खाने के बाद हर्बल चाय पीये।
8. तुलसी के पत्तो को चबाये, ऐसा करने से ये मुह मे एन्टी-बेक्टिरीया का काम करता है।
9. खाना खाने के बाद गुड को चुसने से भी आराम मिलता है।
10. टमाटर व संतरे का जुस पीये इसमे विटामीन सी पाया जाता है जो कि माउथ अलसर को कम करने मे फायदेमंद रहता है।
11. हल्दी व गिलसरीन को मिलाकर छालो पर लगाने से भी राहत मिलती है।
12. साबुत इलायची खाये अन्यथा इसके चुर्ण को शहद मे मिलाकर लगाने से भी जल्दी आराम मिलता है।
13. हरे द्यनिये का पेस्ट बनाकर छालो पर लगाना भी हितकर रहता है।
14. नमक के पानी से गरारे करने से भी लाभ मिलता है क्योकि ऐसा करने से छालो का गन्दा पानी बाहर निकल जाता है , ओर दर्द मे भी आराम               मिलता है।
15. हल्दी को गुनगुने पानी मे मिलाकर मुह की सफाई करे।
16. खाना खाने के बाद हरी कच्ची सौफ चबाये।

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